Events

Fête privée - Brasserie fermée

Traduction française - soon online

Met Mindful Walk krijgt wandelen een nieuwe, diepere dimensie. Je leert je gedachten volledig los te laten tijdens het wandelen. Volop genieten! Jong volwassenen en ouderen, sportief en minder sportief, leren opnieuw dieper te genieten en te vertragen ipv naar her en der te crossen.
Met Mindful Run leer je beter, efficiënter en blessurevrij lopen door een combinatie van looptechniek, ademhaling en mindfulness. Geen prestatiedruk, de focus ligt op ontspanning, vertragen en langere uithouding opbouwen!

Terwijl we bewegen, zijn we “in het hier en nu” en komen we helemaal tot rust in dit prachtige natuurgebied, het Zoniënwoud, dat zelfs door Unesco erkend werd als Nationaal Park. We verzorgen ons lichaam en onze geest met leuke oefeningen, waaronder ritmische speelse techniek oefeningen, yoga en qigong. Jezelf zijn en samen, op die manier in een kleine groep van max 10 personen, plezier beleven. Dit is haalbaar voor iedereen!

Wil je in een kleine groep leren hoe je mindful loopt of wandelt? Leer soepeler en meer ontspannen lopen of wandelen. Deze MINDFUL sessies zorgen dat je niet alleen beter loopt of wandelt, maar dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken dagdagelijks kan toepassen in je leven, zowel op het werk als privé.
De 5 sesssies van telkens 1.5u zijn als volgt opgebouwd :
-    Je wandel of loop houding bekijken, alsook nagaan hoe we deze kunnen verbeteren.
-    Je ademhaling en hoe je energie beter gebruiken tijdens het ademen, alsook beter en  
              dieper ademen.
-    Focus op concentratie en je 5 zintuigen opnieuw leren te gebruiken.
-    Verder bouwen op je vertrouwen en je evenwicht.
-    Een leuke mix van de vorige 4 thema’s

Hierdoor krijg je :
-    meer positieve energie minder stress, lagere bloeddruk en betere hartcoherentie.
-    meer zelfvertrouwen en een beter evenwicht.
-    meer inspiratie en creativiteit. Je zal meer openstaan voor nieuwe ideëen en projecten,
              alsook zelf nieuwe inzichten krijgen.

En dit alles in de gezonde buitenlucht van het Zoniënwoud !

Hou onze Facebook-pagina “Mindful Run Walk Zoniënwoud” en “B&B Hippo-droom” in de gaten voor de nieuwe sessies onder “Evenementen” alsook nieuwe weetjes.
Ook onze website: www.hippo-droom.bbe


Uw MINDFUL RUN WALK Instructeur in de Druivenstreek,
Sophie Vercammen – 0473/17.70.95
Mindfulrunwalk.zonienwoud@gmail.com

Le brunch commence à 11h. - 38,00 euro pour les adultes, kids - 10 ans: 19,00 euro

Café et thé, un verre de bulles ou une bière spéciale, les jus, homemade ice teas. Viennoiserie, pains artisanals, charcuterie, fromages, céréales. Quelques entrées froides, salades et différents plats chauds selon la saison. 

Et évidemment un dessert.

Chaque mois un thème différents pour les mamans.

Facebook event

Wil je in groepsverband leren hoe je mindful loopt, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. Leer soepeler en meer ontspannen lopen. Het mooie van de cursus is dan dat je niet alleen beter loopt, maar ook dat je de Mindfulness en ademhalingstechnieken dagdagelijks kan toepassen in je leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het lopen bent.

De 5-weekse cursus Mindful Run van 1.5u kost €95. Ook korting van €15 via je mutualiteit.
Op termijn geeft deze cursus je zoveel meer!

Data: zondag 12/5-19/5-2/6-16/6-23/6
Uur : 9-10.30u
Vertrekplaats: B&B Hippo-droom te Hoeilaart

Inschrijving verplicht op Mindfulrun.zonienwoud@gmail.com

Tot dan,
Uw Mindful Run Instructeur Sophie
0473/17.70.95

Facebook event

Une opportunité pour visiter la loge royale.

Une superbe high tea ou afternoon tea avec un verre de bulles, thé, café, eaux, finger sandwiches, homemade scones, clotted cream, confiture et patisserie. 

Notre 'Tea' coûte 55 euro par personne.  Vous pouvez choisir entre le tea de 13h - 15h15 ou un Tea de 15h30 - 17h45.

Après réservation - davy@koninklijkeloge.be or +32 477 52 46 58. Pour les grandes groupes, essayez de réserver le plus tôt que possibles. Les places sont limitées. 

Pour les groupes de +6 personnes, un demande un accompte de 50%. La réservation est définitive quand le paiement est sur notre compte. 

Fête privée

Venez profiter d’une séance de Yoga dans la Loge Royale, emblème de l’hippodrome de Groenendaal qui a fait la fierté des sports hippiques belges des dizaines d’années durant, d’où les rois Léopold II et Albert I et leurs suites, dispo­saient d’une excellente vue sur les courses hippiques.

La session de yoga aura lieu en extérieur (ou dans la loge si le temps ne le permet pas) et vous permettra de commencer votre journée dans la détente.

Le yoga favorise le fonctionnement efficace de tous les organes internes, équilibre le système nerveux et crée un état de santé optimal. Le yoga aide à développer la stabilité, la flexibilité, l'endurance, la force, la détermination et la patience. L'esprit est concentré sur l'action, la posture et les mouvements respiratoires. La capacité de concentration et de détente augmente et la conscience intérieure est renforcée par la pratique régulière du yoga.

Prix: 15 euro

Le brunch commence à 11h. - 38,00 euro pour les adultes, kids - 10 ans: 19,00 euro

Café et thé, un verre de bulles ou une bière spéciale, les jus, homemade ice teas. Viennoiserie, pains artisanals, charcuterie, fromages, céréales. Quelques entrées froides, salades et différents plats chauds selon la saison. 

Et évidemment un dessert. Pour réserver - davy@hippo-droom.be ou +32 477 52 46 58